Giấy vệ sinh là vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình, giúp giữ gìn vệ sinh cá nhân và phòng ngừa các bệnh liên quan đến vùng kín và đường tiêu hóa. Tuy nhiên, sử dụng giấy vệ sinh đúng cách cũng rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Dưới đây là một số cách sử dụng giấy vệ sinh giúp bảo vệ cơ thể mà bạn nên biết.
1. Lựa chọn giấy vệ sinh an toàn, chất lượng
-
Ưu tiên chọn các loại giấy vệ sinh mềm mại, không chứa hóa chất tẩy trắng độc hại như giấy vệ sinh Trần Bình Minh.
-
Giấy vệ sinh có độ dày phù hợp sẽ giúp lau sạch hiệu quả mà không gây tổn thương da.
2. Sử dụng lượng giấy vừa đủ
-
Chỉ nên dùng đủ lượng giấy vệ sinh cần thiết để lau sạch, tránh sử dụng quá nhiều gây lãng phí và làm tắc nghẽn hệ thống thoát nước.
-
Dùng quá nhiều giấy cũng có thể gây tổn thương vùng da nhạy cảm.
3. Lau theo chiều từ trước ra sau
-
Đặc biệt quan trọng với nữ giới để tránh vi khuẩn từ hậu môn xâm nhập vào âm đạo, gây nhiễm khuẩn.
-
Lau nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh làm tổn thương da.
4. Giữ vùng hậu môn luôn sạch sẽ và khô ráo
-
Sau khi dùng giấy vệ sinh, nếu có thể, bạn nên vệ sinh thêm bằng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn.
-
Giữ vùng hậu môn khô thoáng giúp hạn chế viêm nhiễm.
5. Thay đổi thói quen nếu có dấu hiệu kích ứng
-
Nếu vùng da quanh hậu môn bị đỏ, ngứa hoặc đau, bạn nên thay đổi loại giấy vệ sinh hoặc giảm tần suất dùng giấy để tránh làm tổn thương da.
